Oleje.cz

Nějaký dovětek v tomto smyslu jsem původně chtěl připsat, ale raději jsem se zdržel...

(sproste) decko urobi vsecko pre zaskolactvo.

Ty, ona je jen loutka. Tam za drátky tahá někdo jinej Jí se jenom líbí že ji někdo poslouchá....
Akorát že na to dojedeme všichni

Když si to sami financujeme, tak si nic jiného nezasloužíme A ta holka je jednoduše zneužita svými rodiči a je to o to hnusnější, že má lehčí handicap.

Něco pozitivnějšího. Právě jsem koukl na Vanishing point (1971) https://youtu.be/0P2VCMT8vAw a mohu jen doporučit. Takové filmy se už nedělají

Durex píše:...a vesmírnou energii

Za tři týdny, co konzumuji pránu (+ něco málo k tomu "z pozemských zdrojů"), jsem shodil 8 kg. Tedy nejspíš nebude až tak výživná...

Cílovým stavem jsou další mínus 4 kg.

Jerry3 píše:Za tři týdny, co konzumuji pránu (+ něco málo k tomu "z pozemských zdrojů"), jsem shodil 8 kg. Tedy nejspíš nebude až tak výživná...

Jen upozorňuji na to,že váha vůbec nemusí nic znamenat. A pokud se hubne drasticky,jako že toho prostě sním málo a mám dobrej pocit z toho,že jde váha dolů,tak jako první jdou pryč svaly. Tuky tělo zpracuje až úplně naposled,protože je to dost pracný ... Takže opatrně. Na druhou stranu,pokud nemáš čas na přípravu jídla a cvičení a chceš zhubnout,tak pak asi jiná cesta není ...

Durex píše:...Na druhou stranu,pokud nemáš čas na přípravu jídla a cvičení a chceš zhubnout,tak pak asi jiná cesta není ...

Ano, to je ten důvod.

Ale ano, je i trochu jiná cesta - v podstatě jakákoliv nízkosacharidová dieta, tedy maso, tuky a hodně nízkosacharidové zeleniny a člověk taky hubne. Navíc tolik nehrozí jojo efekt.

Největší průšvih při nedostatku pohybu je totiž nadbytek sacharidů (kam patří i všechno z mouky, rýže a brambory). Pokud člověk zbaští v potravě tuky, tak si s nimi tělo dokáže poradit (vyloučit je, když o další energii nestojí), ale pokud člověk baští sacharidy, tak je tělo musí buď ihned spálit (pohyb) nebo se uloží jako tuky.

A přesně takovou dietu držím, samozřejmě pod lékařským dozorem.

Jerry3 píše:A přesně takovou dietu držím, samozřejmě pod lékařským dozorem.

Touto dietou se nedá skoro nic zkazit, asi jediné, co je potřeba si hlídat je aby množství ketonů v moči nepřekročilo rozumnou mez. Když jdou ketony nadměrně nahoru, je vhodné navýšit sacharidy v podobě potravin s relativně nízkým glykemickým indexem. A taky je potřeba během diety dost pít.

Vzhledem k tomu, jak probíhal lékařský "dozor" u některých mých příbuzných, bych vám doporučil hlídat si ketony sám pomocí papírku HEPTO PHAN z lékárny (a informací z internetu).

Díky!

Durex píše:A pokud se hubne drasticky,jako že toho prostě sním málo a mám dobrej pocit z toho,že jde váha dolů,tak jako první jdou pryč svaly. Tuky tělo zpracuje až úplně naposled,protože je to dost pracný ...

Ono i pár dnů hladovky, půstu nebo jen méně příjmu jak výdajů má ještě jeden pro zdraví dobrý efekt a to, že se snižuje zásoba tuků (uložené energie) na stěnách artérií, které díky přebytkům v krvi se zásoba neodčerpává a dělá zbytečné problémy její stěně (kornatění, tvrdnou, zvyšuje se krevní tlak). Řečeno laicky, nejsem lékař, jen jak to chápu.

Zbavil jsem se léků na tlak!