Zase všetcí spíte..?
Moderátor: Colommbo
Re: Zase všetcí spíte..?
Colommbo: nic si z toho nedělej, taky jsem to v životě neslyšel, ani na medicíně
Toyota GR Yaris - Ravenol DFE 0W20, MTF1, MTF3, DGL
Toyota GR 86 - Ravenol DXG 5W30, Red Line 75W85
Toyota RAV4 2.5 Hybrid - Ravenol EFE 0W16
Toyota GR 86 - Ravenol DXG 5W30, Red Line 75W85
Toyota RAV4 2.5 Hybrid - Ravenol EFE 0W16
- Colommbo
- Příspěvky: 9935
- Registrován: pon led 23, 2012 20:46
- Bydliště: kutnohorsko-kolínské pohraničí
Re: Zase všetcí spíte..?
Taky se s tím pojmem setkávám poprvé, ale to neva. Dovolím si však tvrdit, že jsem snad úplně všecko, jen ektomorf opravdu nee, zaplaťpánbu, a kdo mě zná osobně, možná mi to i potvrdí...
http://www.e-kulturistika.cz/endomorf-m ... mena-.html
http://www.e-kulturistika.cz/endomorf-m ... mena-.html
W124 E320 Coupé R6 162kW 1994, 5Q man. Getrag "psí noha",
Shell HU 5W40, přev. Ravenol ATF Fluid, dif. Castrol Axle Z Limited Slip 90
Shell HU 5W40, přev. Ravenol ATF Fluid, dif. Castrol Axle Z Limited Slip 90
Re: Zase všetcí spíte..?
Holt, "diagnóza", resp. hodnocení na dálku nefunguje, což je toho zářným příkladem Podle toho, co jsi popisoval, tedy jíš, kdy chceš a co chceš, nejsi tlustý, jsem Tě šacoval na tento typ (ten který lehce nenabírá). Buď rád, jsou tací, kteří tloustnou i při pohledu na bůček
DOHC VTEC TURBO 243kW HGO 0W20
SOHC 16V 66kW MAX LIFE 5W40
DOHC PARALLEL-TWIN 52 kW MOTUL 300V 10W40
SOHC 16V 66kW MAX LIFE 5W40
DOHC PARALLEL-TWIN 52 kW MOTUL 300V 10W40
- Colommbo
- Příspěvky: 9935
- Registrován: pon led 23, 2012 20:46
- Bydliště: kutnohorsko-kolínské pohraničí
Re: Zase všetcí spíte..?
Nic se nestalo, Libore. Možná mám v tomto životním ohledu fakt jen trochu kliku.
W124 E320 Coupé R6 162kW 1994, 5Q man. Getrag "psí noha",
Shell HU 5W40, přev. Ravenol ATF Fluid, dif. Castrol Axle Z Limited Slip 90
Shell HU 5W40, přev. Ravenol ATF Fluid, dif. Castrol Axle Z Limited Slip 90
Re: Zase všetcí spíte..?
Toníku jako vždy,ráno ve 4 s UL a tak kolem 11 budu v Žebráku.lefort píše:Míro, v kolik sem jedeš?
Citroen C1 Feel 1.0 51kW
Nissan Qashqai Czech Line 1.3 103 kW
Nissan Qashqai Czech Line 1.3 103 kW
Re: Zase všetcí spíte..?
Já vím naprosto přesně,kde je problém,jsou to nepravidelné nástupy do práce a směny.Organismus a žaludek jsou tak zpitomělí,že nerozlišují den a noc,natož hodiny.Akceptují pouze časový interval,což je tak 4 hodiny,takže pokud večer neusnu včas po večeři,což je poměrně často,tak musím přiložit pod kotel.Když půjdu spát dřív,tak jsem vzhůru po max 5 hodinách a už zase žebrá.Jediná doba,kdy jsem tak nějak v pohodě je dovolená,první týden jede ještě postaru a druhý týden jakž takž funguju.Po dovolené stačí 2 šichty a jsem tam,kde jsem byl před tím.Libor píše:Lengy60:
To odlož a začni až po "masné hubě" a s plným žaludkem
Jak psal Pitris, ideál je jíst pravidelně v dávkách, odpovídajících aktivitám, nebýt v kalorickém přebytku ani deficitu. Největší blbost je nejíst. Tělo se pak zásobuje tuky na později. Ale jak to tu pročítam, to nehrozí, plno chlapů co se "umí" naštěstí dobře najíst.
Citroen C1 Feel 1.0 51kW
Nissan Qashqai Czech Line 1.3 103 kW
Nissan Qashqai Czech Line 1.3 103 kW
Re: Zase všetcí spíte..?
Colommbo:
kur.vskou kliku
lengy60:
Já netušil, že máš tak rozhozené bioritmy. To je pak docela masakr, vím o čem píšu. Dělal jsem od 19 do 36 let v nepravidelných intervalech R+O+N, a to bylo docela záhul. Zkloubit do toho rodinu (sice později), sport a hobby nebylo jednoduché. Teď mám noční jednou měsíčně, občas nějakou mimořádku (třeba i tři dny nonstop v práci) a i to mě už nebaví. Tak hlavně, že je práce a docela slušná.
kur.vskou kliku
lengy60:
Já netušil, že máš tak rozhozené bioritmy. To je pak docela masakr, vím o čem píšu. Dělal jsem od 19 do 36 let v nepravidelných intervalech R+O+N, a to bylo docela záhul. Zkloubit do toho rodinu (sice později), sport a hobby nebylo jednoduché. Teď mám noční jednou měsíčně, občas nějakou mimořádku (třeba i tři dny nonstop v práci) a i to mě už nebaví. Tak hlavně, že je práce a docela slušná.
DOHC VTEC TURBO 243kW HGO 0W20
SOHC 16V 66kW MAX LIFE 5W40
DOHC PARALLEL-TWIN 52 kW MOTUL 300V 10W40
SOHC 16V 66kW MAX LIFE 5W40
DOHC PARALLEL-TWIN 52 kW MOTUL 300V 10W40
Re: Zase všetcí spíte..?
Kolotoč dělam uz 20 let já a je to maras na zdravotni stav..Dokud jsem nemel rodinu a mel 20 let,tak to slo,ale ted uz se "potápím"..Libor píše:Colommbo:
kur.vskou kliku
lengy60:
Já netušil, že máš tak rozhozené bioritmy. To je pak docela masakr, vím o čem píšu. Dělal jsem od 19 do 36 let v nepravidelných intervalech R+O+N, a to bylo docela záhul. Zkloubit do toho rodinu (sice později), sport a hobby nebylo jednoduché. Teď mám noční jednou měsíčně, občas nějakou mimořádku (třeba i tři dny nonstop v práci) a i to mě už nebaví. Tak hlavně, že je práce a docela slušná.
VW Touran 1.6 MPI 75kw+LPG
VW Touran Freestyle 1.6 MPI 75kw
VW Touran Freestyle 1.6 MPI 75kw
Re: Zase všetcí spíte..?
Mam 2 rani/2nocni/2 odpoledni/2 dny volno.S tim,ze vlastne prijdu rano po te druhe nocni,zdrimnu 4 hodinky a jdu jeste ten den na odpoledni..Tak ze 6 sichet v humusu a 2 dny volno.Sni vlastne poradne nevim jak starsi syn vyrostl..ma 8 let.
VW Touran 1.6 MPI 75kw+LPG
VW Touran Freestyle 1.6 MPI 75kw
VW Touran Freestyle 1.6 MPI 75kw
Re: Zase všetcí spíte..?
Tak mit 90 kg,to bych se neudrzel na nohou z podvyzivyLibor píše:O.k., challenge přijato Cíl je 90 kg do konce března, a v dubnu se ukáže
VW Touran 1.6 MPI 75kw+LPG
VW Touran Freestyle 1.6 MPI 75kw
VW Touran Freestyle 1.6 MPI 75kw
Re: Zase všetcí spíte..?
NOVON:
Tak to je extra hnus. Kdyby to byl klasika kolotoč, to je ještě do fajna, ale ten převrácený? Asi budeš strojař, nebo ve výrobě, co jsem pochopil, práce v těch oborech je teď nadbytek, ne? Zmizel bych od tama.
Já brblu, když musím jednou za měsíc po té noční hned na ranní (pokud vychází na pracovní den po-pa), ale tohle je masakr. V Tatře asi nepracuješ, tam se chovají k lidským zdrojům lépe.
90 kilo je u člobrdy do 185 cm pohodka, co blbneš
Tak to je extra hnus. Kdyby to byl klasika kolotoč, to je ještě do fajna, ale ten převrácený? Asi budeš strojař, nebo ve výrobě, co jsem pochopil, práce v těch oborech je teď nadbytek, ne? Zmizel bych od tama.
Já brblu, když musím jednou za měsíc po té noční hned na ranní (pokud vychází na pracovní den po-pa), ale tohle je masakr. V Tatře asi nepracuješ, tam se chovají k lidským zdrojům lépe.
90 kilo je u člobrdy do 185 cm pohodka, co blbneš
DOHC VTEC TURBO 243kW HGO 0W20
SOHC 16V 66kW MAX LIFE 5W40
DOHC PARALLEL-TWIN 52 kW MOTUL 300V 10W40
SOHC 16V 66kW MAX LIFE 5W40
DOHC PARALLEL-TWIN 52 kW MOTUL 300V 10W40
Re: Zase všetcí spíte..?
Koukám,že NOVON si to také užívá. No já to mám tak,že moc dopředu nevím,kdy do práce půjdu a navíc to není ani tak že v 6,14 nebo 18.Spíš je to tak,že jednou nastupuji ve 2,jindy ve 3,4,23,24 atd.A to se samozřejmě nejedná o 8 h směny,12-13 je základ,ale když se něco vy..re,tak je to pak mazec.Teď už to jde,ale ještě předloni to bylo také tak,že 24-6-24 a pokaždé tak 1100 km ještě jako bonus k vlastní práci.
Citroen C1 Feel 1.0 51kW
Nissan Qashqai Czech Line 1.3 103 kW
Nissan Qashqai Czech Line 1.3 103 kW
Re: Zase všetcí spíte..?
Ještě, že tu není emotikon blijícího smaila... Potapetoval bych jím celou tuhle stranu To je masakr, chlapi (ještě, že jsem si dodělal výšku a chytl "rozumnou" práci).
DOHC VTEC TURBO 243kW HGO 0W20
SOHC 16V 66kW MAX LIFE 5W40
DOHC PARALLEL-TWIN 52 kW MOTUL 300V 10W40
SOHC 16V 66kW MAX LIFE 5W40
DOHC PARALLEL-TWIN 52 kW MOTUL 300V 10W40
Re: Zase všetcí spíte..?
Dívám se že řidič dopravního podniku je břídil Ranní od tří, odpolední k půlnoci a jako "bonus" noční. To jsem měl 15 let. Teď 10 let střídám po - pá obden ráno a odpoledne jako technik a tak 40 - 50 hodin měsíčně přesčas na "ježděné" odpolední, a přes zimu i v noci projíždění tratí aby nenamrzly dráty....
Honda ACCORD 2.4 i-VTEC Type-S 148kW, sedan, manuál.
Zima: Ravenol SSL 0w40, Hankook W330 Winter i*cept evo3
Léto: Repsol Competicion 5w40, Vredestein Ultrac Satin
Převodovka: Honda Genuine HG - MTF
Zima: Ravenol SSL 0w40, Hankook W330 Winter i*cept evo3
Léto: Repsol Competicion 5w40, Vredestein Ultrac Satin
Převodovka: Honda Genuine HG - MTF
- BigBang
- Příspěvky: 1862
- Registrován: ned zář 15, 2013 21:30
- Bydliště: Dux & Kladno
- Kontaktovat uživatele:
Re: Zase všetcí spíte..?
Když jsem to tu pročítal, tak k tomu „co je ektomorf“ mám odpověď
https://www.youtube.com/watch?v=4dCtG7sqOuA
Jinak podle tý kalkulačky bych měl mít 80 kilo
Ty směny, co psal Novon jsou totální hnus. Hlavně nechápu, že jsi schopnej jít po nočních na ranní po čtyřech hodinách spánku
https://www.youtube.com/watch?v=4dCtG7sqOuA
Jinak podle tý kalkulačky bych měl mít 80 kilo
Ty směny, co psal Novon jsou totální hnus. Hlavně nechápu, že jsi schopnej jít po nočních na ranní po čtyřech hodinách spánku
A2 1.4TDI - Rav VMO
T5 2.5TDI - Cas Edge FST LL2 0W30
Fabia 1.2TSI - Rav SSL
KLE500 - Rep MotoSint 10w40
TnT899 - Rep MotoR 15W50
MX-5 - HPR 10w50, Technyx 75w85, Yac BVX 75w90
vyjeto: Rep El 505.01TDI 5w40, MO XF 5w40, XF, XFS 5w50, XF 0w40, EE 5w40
T5 2.5TDI - Cas Edge FST LL2 0W30
Fabia 1.2TSI - Rav SSL
KLE500 - Rep MotoSint 10w40
TnT899 - Rep MotoR 15W50
MX-5 - HPR 10w50, Technyx 75w85, Yac BVX 75w90
vyjeto: Rep El 505.01TDI 5w40, MO XF 5w40, XF, XFS 5w50, XF 0w40, EE 5w40